Autoaperfeiçoamento – Confira 7 dicas para evoluir como pessoa!
Em qualquer campo, existem algumas ideias que são a chave para entender todo o resto. A biologia faz pouco sentido sem evolução. A física sem simetrias e leis de conservação são desconcertantes. Toda matemática pode ser construída a partir de conjuntos. O autoaperfeiçoamento geralmente não é considerado um campo intelectual.
É principalmente uma variedade de sugestões de vários gurus e especialistas sobre como você deve ser mais bem-sucedido, mais feliz ou mais sábio. Portanto, pode parecer que o auto-aperfeiçoamento realmente não tem ideias centrais, apenas opiniões.
7 Dicas de autoaperfeiçoamento para você começar a ter um desenvolvimento pessoal melhor. O sucesso na sua vida vem por partes, mas você precisa dar o primeiro passo. Confira!
Parece que perdi a conta de quantas vezes li e ouvi falar de casamentos de celebridades que fracassam quase a torto e a direito.
Não que eu me importe (e pessoalmente não me importo), parece estranho que muitas vezes vejamos as estrelas de cinema e TV como pessoas perfeitas, vivendo uma vida de conto de fadas de riqueza e glamour. Acho que todos temos que parar de enfiar a cabeça nas nuvens e enfrentar a realidade.
7 Dicas de autoaperfeiçoamento
Há muitas maneiras de perder o senso de auto-estima, por mais trivial que isso possa ser. Mas, aconteça o que acontecer, todos devemos tentar não perder nosso senso de identidade.
Então, o que é necessário para estar acima do resto? Aqui estão algumas coisas que você pode pensar e melhorar que devem durar uma semana.
1. Conheça o seu propósito
Você está vagando pela vida sem rumo – esperando encontrar felicidade, saúde e prosperidade? Identifique o seu propósito de vida ou declaração de missão e você terá sua própria bússola única que o levará à sua verdade ao norte todas as vezes.
Isso pode parecer complicado no início, quando você se vê em um beco sem saída. Mas sempre há uma pequena brecha para mudar as coisas e você pode fazer uma grande diferença para si mesmo.
2. Conheça seus valores
O que você valoriza mais? Faça uma lista de seus 5 valores principais. Alguns exemplos são:
- segurança
- liberdade
- família
- desenvolvimento espiritual
- aprendizado.
Ao definir suas metas compare suas metas com seus valores. Se a meta não se alinha com nenhum dos seus cinco principais valores, você pode reconsiderá-la ou revisá-la.
O número não deve desencorajá-lo; em vez disso, deve motivá-lo a fazer mais do que você jamais sonhou.
3. Conheça suas necessidades
Necessidades não atendidas podem impedir você de viver de forma autêntica. Se cuida. Você tem necessidade de ser reconhecido, de estar certo, de estar no controle, de ser amado? Existem tantas pessoas que viveram suas vidas sem realizar seus sonhos e muitas delas acabam ficando estressadas ou até deprimidas por falar nisso. Liste suas quatro principais necessidades e faça com que sejam atendidas antes que seja tarde demais!
4. Conheça suas paixões
Você sabe quem você é e o que realmente gosta da vida. Obstáculos como dúvida e falta de entusiasmo só vão atrapalhar você, mas não vão atrapalhar sua chance de se tornar a pessoa que você deveria ser. Expresse-se e honre as pessoas que o inspiraram a se tornar a pessoa que você sempre quis ser.
5. Viva de dentro para fora
Aumente sua consciência de sua sabedoria interior refletindo regularmente em silêncio. Comungue com a natureza. Respire profundamente para acalmar sua mente distraída.
Para a maioria de nós, vigaristas urbanos, é difícil encontrar a paz e a tranquilidade que desejamos, mesmo em nossa própria casa. No meu caso, geralmente me sento em uma sala mal iluminada e toco música clássica. Há som, sim, mas a música acalma a fera selvagem.
6. Honre seus pontos fortes
Quais são seus traços positivos? Que talentos especiais você tem? Lista três – se tiver dúvidas, peça às pessoas mais próximas para ajudar a identificá-las. Você é imaginativo, espirituoso, bom com as mãos? Encontre maneiras de expressar seu eu autêntico por meio de seus pontos fortes. Você pode aumentar sua autoconfiança ao compartilhar o que sabe com outras pessoas.
7. Sirva os outros
Quando você vive autenticamente, pode descobrir que desenvolve uma sensação de ser interconectada. Quando você é fiel a quem você é, vivendo seu propósito e dando seus talentos ao mundo ao seu redor, você devolve em serviço o que veio compartilhar com os outros – seu espírito – sua essência.
As recompensas por compartilhar seu presente com pessoas próximas a você são realmente recompensadoras, muito mais se fossem os olhos de um estranho que pode apreciar o que você fez a eles.
O autoaperfeiçoamento é, de fato, um tipo de trabalho que vale a pena. Não deve ser sempre dentro dos limites de um prédio de escritórios, ou talvez nos quatro cantos do seu próprio quarto. A diferença está em nós mesmos e no quanto queremos mudar para melhor.
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